Des bulles d'oxygène au fil de l'eau

Réactivez vos ressources.

Développez votre potentiel physique et mental.

Donnez-vous les moyens d'atteindre votre objectif personnel.

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine. Elle permet d'effectuer des mouvements doux associés à la respiration et de vivre des sophronisations (visualisations avec des images).

Je suis à votre écoute pour vous permettre de retrouver une démarche positive afin d'atteindre l'objectif défini lors de la première séance. Je propose un protocole d'accompagnement qui se construit à partir de cet objectif. La réussite dépend de ma bienveillance et de votre implication.

Mettons entre parenthèses le négatif et renforçons le positif

Amélioration du quotidien

Ce protocole peut améliorer :

- la confiance en soi,

- la gestion des émotions,

- la gestion du stress,

- les troubles du sommeil...

Accompagnement médical

Ce protocole peut être proposé pour vous aider :

- à mieux appréhender les maladies graves (cancer, fibromyalgie...),

- à mieux gérer les douleurs (douleurs post-opératoires...).

Préparation mentale

Ce protocole peut être proposé pour :

- l'accompagnement d'une grossesse,

- ou pour bien se préparer psychologiquement et physiquement à des évènements spécifiques (représentations culturelles en public, examens, réunions...).